健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”，并可从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自己健康的评判指标。因此，在每次约做体检前一定要根据自己的情况，和相应的体检机构人员进行协商，确定自己今年体检所需要做的项目。
“尤其是一些慢性病患者，更应该有针对性地检查一些项目。”专家说，对于跨过一些年龄段的体检者而言，针对不同年龄增加一些适合该年龄段的体检项目也是十分必要的。比如女性绝经后，应该适当增加与雌代谢有关的检查项目。同样，过了40岁的人，检查项目增加有关癌症筛查的项目。
体检不能吃早餐的原因
体检前早餐时吃了油炸的东西，肝功能的检查结果可能就会超出正常 范围; 2.因为在抽血时要观察你患什么疾病.主要是看你的血项(嗜酸.嗜碱.单核.分叶.血糖.红细胞.白细胞)等但其中有些参数与吃饭无关.但后三项也就是血糖.红细胞.白细胞.餐前后的参数不一.如果你饭后抽血会造成参数不准,所以医生无法诊断你是否患有疾病 。一般来说，需要空腹抽血的化验，大部分是做生化检验的项目，如肝功能、血糖、蛋白质、脂类以及电解质钾、钠、氯等。
多久做一次体检好呢
人的身体就像一台机器，每天都在不停的运作，而身体的器官，就像是机器上的小零件一样，都需要定期进行检查的，体检就是检查这些“零件”的步骤。那么，多久做一次体检比较好呢?
有了症状去医院，没有症状去体检。很多疾病的早期是没有明显症状的，而一旦出现症状也许已经延误了的时机。体检的目的就是帮你找出身体中的隐患。30岁以前，可以两年体检一次;30～50岁，一年体检一次;超过50岁，一年体检两次也不算多。定期健康检查能使危险因子现形，进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理，不但可以维护健康，更能促进健康。
而针对社会中的不同人士来说，30岁以前，可以两年体检一次，这个时候人们处于年轻时段，充满活力于热情，身体各方面技能都不会有太大的变动。30岁-50岁，一年体检一次，这个时候人们的身体健康状况往往在逐渐下滑，身体稍微上了点年纪都会对各方面的有所降低，这个阶段一年一次体检能更有效的发现身体出现伪健康的情况，并且能及时的控制和保健。
50岁以上，在这个阶段的人们，是一年一次或者两次不等，因为在这个阶段人们逐渐处于老年人，身体各方面也大不如以前，在这个阶段的人发病的几率是其他的两倍之多，所以能短周期定期检查身体，能及时的发现身体健康状态，尽早控制，就不会错过的时机。
已婚妇女除进行上述检查外，还应定期(每年1次)检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。从事与有毒有害物质密切接触工种的职工，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。
各项体检的初次时间和周期是多久呢
各项体检初次时间及周期随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时，预后往往是好的。那么，各项体检的初次时间和周期是多久呢?
1、牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
2、视力检查：从三岁起，次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。
3、血压检查：在您10岁的时候，应该做次血压检查，以后至少每两年做一次。
4、宫颈涂片检查：如果您是女性，在您18岁的时候(或者性行为以后)做次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长。
5、胆固醇检查：在您20岁的时候，做次血胆固醇检查，以后每五年做一次。
6、乳房检查：如果您是女性，在您40岁的时候，做次由医生进行的乳房检查。
7、前列腺检查：如果您是男性，在您50岁的时候，次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。
8、乳房造影检查：如果您是女性，在您50岁的时候，次做乳房造影检查。
9、直肠镜检查：在您50岁的时候，您开始做次直肠镜检查，以后3-5年做一次。亚裔大肠癌发生率低，但胃癌发生率高，故此项宜改为做胃镜检查为宜。